El Warm Up Mental es una guía de prácticas meditativas, un programa de entrenamiento que te permitirá progresar paso a paso desde un estado de semiinconsciencia natural a un estado de consciencia plena.
Los Warm Up Mental te ayudarán a aumentar tu eficiencia, la capacidad de estar atento, concentrado, la de comprender, la de aprender y la de ser más creativo.
Todo lo que necesita un atleta para mejorar su rendimiento.
¿A quién va dirigido este Warm Up Mental?
- A ti, si quieres mejorar tu concentración en los workouts.
- A ti, si quieres controlar tus impulsos.
- A ti, si quieres aprender a observar y mejorar tu mente.
- A ti, si quieres conocer por qué piensas lo que piensas y transformar pensamientos negativos en positivos.
- A ti, si quieres entrenar (y vivir) con intención protagonista.
- A ti, si quieres saber gestionar tus emociones.
- A ti, si quieres crear una mentalidad para tomar las riendas de tu entreno (y tu vida).
- Y a ti, si quieres ser dueño de tus pensamientos.
¿A quién no va dirigido este Warm Up Mental?
- A atletas que no quieren mejorar sus workouts.
- A atletas que no quieren mejorar su autoestima.
- A atletas que quieren seguir insatisfechos al entrenar.
- A atletas que no creen que puedan mejorar su calidad de entrenamiento.
- A atletas que quieren seguir siendo víctimas de los malos resultados.
¿Qué incluye el Warm Up Mental?
¿Qué conseguirás utilizando los Warm Up Mental?
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Entrenar (y vivir) conectado con tu verdadero atleta interior.
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Estar en paz contigo después de cada workout.
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Responder a tus desafíos diarios de forma responsable.
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Mantenerte concentrado en el aquí y ahora.
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Llenarte de energía, motivación y compromiso para liderar tu mejora.
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Tomar iniciativa y así obtener mejores resultados.
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Vivir un despertar de tu consciencia que revolucione tu forma de entrenar y vivir.
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Cultivar la resiliencia y fortaleza para superar las adversidades.
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Levantarte cada mañana motivado y acostarte cada noche agradecido.
Me ha costado 5 años de trabajo.
- Más de 1000 horas de coaching 1/1 con atletas de Latinoamérica y España.
- Casi 20.000€ en formaciones.
- 400 atletas.
- Y la respuesta la tenía delante de mi nariz, literalmente.
Los Warm Up Mentales han venido para quedarse y hacer de tus entrenos un espacio para encontrar satisfacción, pase lo que pase afuera.
Hay dos motivos por los que decidí crear este Warm Up Mental.
El primero porque he buscado y no encontré ninguna herramienta para el atleta de este estilo y segundo porque todos los atletas que pasan por el Programa Atleta Consciente al mostrarles esta técnica e incluirla en su rutina, sus entrenamientos cambian para siempre.
Dame una sola razón para no realizar un Warm Up Mental. ¿Verías normal realizar un Fran 21-15-9 de pull up y thruster sin calentar tu cuerpo?
Pues bien.
A partir de ahora no vas a realizar ningún entrenamiento sin antes haber realizado tu Warm Up Mental.
Esto es lo que dicen los atletas del Warm Up Mental
Box – Studio Crossfit Bcn
Y si obtienes el Warm Up Mental ahora, te llevas gratis…
- Bonus 1: Mental Class – “Eleva tu nivel de energía (99 minutos)” Valor: 19,90€
- Bonus 2: Mental Class – “Aprende cómo ser mejor atleta a través de la escritura (108 minutos)” Valor 19,90€
- Bonus 3: Mental Class – “Descubre cuál es tu verdadero trabajo como atleta (71 minutos)” Valor 19,90€
- Bonus 4: Mental Class – “5 claves para vencer a tu conversación interna y mejorar tus resultados (161 minutos)” Valor 19,90€
4 Bonus valorados en 79,60€
Acceso al Warm Up Mental 47€
Acceso privado al Campus Atleta Consciente.
Descuento Exclusivo en el Programa Atleta Consciente.
Bonus extra.
Actualizaciones gratis.
Accede al campus y trabaja con el Warm Up Mental y si no cumple tus expectativas te reembolsaremos el 100% de tu dinero, SIN PREGUNTAS.
¿Eres de los atletas que toman acción o de los que no se encuentran satisfechos y siguen sin hacer nada para cambiarlo?
TOMA ACCIÓN YA!
¿Qué te parece si dejamos resueltas las preguntas más frecuentes sobre el Warm Up Mental?
¿Qué quieres decir con Warm Up Mental?
Literalmente un momento de pausa antes de entrenar para centrar tu mente. Son meditaciones guiadas en formato audio para conectar con temas como la consciencia corporal, la intención, la motivación, las emociones, las expectativas. Son en total 11 temas diferentes, que duran entre 7’ y 20’.
¿Qué pasa cuando los escuche todos?
Pues los vuelves a escuchar otra vez. Esto no es una canción que te tienes que aprender. Es un acompañamiento para que entrenes tu atención. Uno nunca deja de necesitar concentrarse, igual que uno nunca deja de hacer snatch. Tranqui que si te llegues a saber todos de memoria saldrías más reforzado.
¿Una vez acceda al Warm Up Mental tendré acceso de por vida?
Si. La idea principal de los Warm Up Mental es que puedas utilizarlos como una herramienta diaria para siempre.
¿El pago es una vez o cada mes?
Es un pago ÚNICO. Pagas una vez y tienes acceso para siempre.
¿Por qué un Warm Up Mental online?
Para que lo realices a tu propio ritmo. Para que los utilices en el tiempo que sea necesario y lo repases cuantas veces quieras.
¿Tengo un límite de tiempo para usar el Warm Up Mental?
No, una vez lo adquieras, el acceso lo tendrás de por vida. También podrás reproducir W.U.M. las veces que quieras y tomarte el tiempo que necesites para completarlo.
No se si va a funcionar...
Funcionará simple y sencillamente porque vas a invertir en mejorarte a ti y nunca nadie ha perdido tratando de mejorarse a sí mismo. Con los W.U.M. llevo trabajando desde el año 2015 con más de los 400 atletas que pasaron por el programa.
¿A quién va dirigido?
A todo aquel que haga deporte y quiera tener unos entrenamientos con una mentalidad activa y centrada. Es para cualquiera que busque tomar acciones para transformar su realidad a través de una plenitud de pensamientos. Este formato fue hecho para permitir a tu mente llegar a lugares desconocidos. Verás que encontrarás maravillas dentro de ti.
¿Hay que tener algún nivel para comenzar?
No. No hace falta tener nivel. Las meditaciones están hechas para que de igual si llevas 1 día o 10 años practicando.
¿Habrá actualizaciones de los W.U.M.?
Desde Siendo Coach tenemos el compromiso de mantener actualizado todo el material. Al tener acceso vitalicio podrás beneficiarte de todas las actualizaciones que hagamos.
¿Qué método de pago aceptas?
A través de la plataforma de pago puedes comprar el Warm Up Mental con tarjeta de crédito VISA, Mastercad o PayPal.
¿Qué ocurre una vez que realizo el pago?
Te enviaremos un mail con las instrucciones para que accedas al Campus Atleta Consciente (link campus WUM) y con tu usuario y contraseña puedas comenzar a trabajar desde tu ordenador, tablet o teléfono móvil.
Entreno de forma diaria y me siento genial, ¿vale la pena trabajar con los Warm Up Mental?
Si te dijeran que incluyendo una rutina de movilidad antes de tu entreno sabiendo que mejorarás tus entrenos, ¿lo harías?
Si te dijeran que retocando algunos aspectos de tu alimentación puedes aumentar tu rendimiento, ¿lo harías?
Si te dijera que puedes tener una mejora de mentalidad incluyendo los W.U.M., ¿lo harías?
No se trata de si ahora lo hago bien o mal, se trata de cuánto puedes mejorar aún.
Estoy dudando entre el Workbook 4 Pilares del Atleta Consciente o el Warm Up Mental, ¿qué recomiendas?
Uyy difícil pregunta. La situación actual está complicada. Lo entiendo pero aún así y por esa misma razón creo que es el momento crucial para invertir en tu educación mental. Cualquiera de las dos opciones son válidas para trabajar. No te digo “Uy aquí está mi curso sobre mentalidad y es la solución a todos tus problemas al entrenar” porque tampoco es verdad. No es el único, ni yo soy dueño de la verdad absoluta ni mucho menos.
Pero sí creo que la manera en que te explico en él cómo usar cualquier adversidad a tu favor (ya sea en tu pasado o en tu presente) y las técnicas que te doy para aprovechar tu presente para generarte una mejor vida hacen que valga la pena.
Hoy es invertir unos dólares en ti, pero créemelo: la tasa de retorno que obtendrás por ello es invaluable. En conclusión, si elijo uno, me quedo con el Warm Up Mental.
¿Hasta cuándo tengo acceso al Campus?
El acceso al Campus es inmediato e ilimitado. Puedes entrar a ver cada módulo cuando quieras y en cualquier momento.
¿Qué puedo hacer si mi duda no está resuelta en esta página?
Escríbeme a atletaconsciente@siendocoach.com y te ayudo con lo que necesites.