“Entendía como atleta que debía tener más presente el aspecto mental – emocional pero no sabía como hacerlo. Me sentía un tanto perdido.”

Sebastian Macana – Colombia

MELI RODRIGUEZ – ARGENTINA

Al comenzar el programa ya tenía 19 años siendo deportista y ni una competencia disfrutada. Me sentía frustrada por no poder vivir mis competencias de una manera diferente. Sabía que tenía que aprender a cambiar mi enfoque y aprender a confiar en mi misma.
La experiencia ha ido mejorando sesión tras sesión, al principio me sentí con dudas si alguien a través de una computadora iba a poder entender cómo me sentía que era lo que pasaba dentro mío día a día, pero en cada sesión que teníamos luego de haber pasado quizá la semana conectados a través de wattsapp era como sentarse a tomarme un café con un amigo, el proceso se fue tornando placentero y enriquecedor. Me he sentido cómoda, en confianza, me olvidaba que estaba en un bar y reía y lloraba como si sólo fuéramos nosotros.
No sabía bien qué esperar del programa, nunca pensé que tendríamos tanto material para leer escuchar mirar. He descubierto que puedo ser todo lo que yo quiera ser, que yo traía costumbres y creencias muy arraigadas en mi que desde chica me inculcaron y yo los tomé como una verdad absoluta y que en el momento en que las deje ir y abrí paso a nuevas creencias pude transformar cosas de lo que me restaban energía que no me dejaban fluir.
Aprendí a enfocar mi atención mi energía, tener presente mi cuerpo en lo que en ese momento estoy haciendo, aprendí a tratarme bien a respetarme y a celebrarme más que nada en los días más duros.

MARA VÁZQUEZ – ARGENTINA

Antes de iniciar con el programa no disfrutaba nada de lo que hacía, pensaba que un wod era lindo o feo según los ejercicios que contenía, sin darme la oportunidad de disfrutar. Tenía el tiempo y la posibilidad de seguir aprendiendo y mejorar. No vivía ni era consciente del ahora, siempre pensando en lo que tenía que hacer luego, eso me llevaba a no estar presente en cada cosa que hacía.
Vivir este proceso me cambio la vida, trabajar con Martin es una bendición, siempre tiene las palabras y herramientas justas para guiarte a tu transformación. En cada sesión, aprendí a ver la realidad y las oportunidades con otros ojos. El programa de atleta consciente es mucho más que eso, aprendes y te encuentras con tu verdadera esencia, no solo para el deporte si no para la vida.
Martin me guió a verificar por mí misma, con mi experiencia, la importancia de tener una mente abierta y siempre en postura de aprendiz ante los cambios, me enseño a verificar lo importante que es la historia que te cuentas a ti mismo, y actuar acorde a tus valores.
Luego de vivir el programa aprendí a darme el espacio a cuestionarme y tener conversaciones internas que me lleven a elevar mi energía y poder transformarme, aprendí a entrenar mi mente y colocarla en un lugar muy importante en mi entrenamiento como atleta.
Aprendí a actuar acorde a mis compromisos declarados, y eso me ha dado las mayores satisfacciones. Aprendí que si voy a entrenar es porque elijo hacerlo y porque lo necesito para seguir avanzando. Aprendí a aceptar en lugar de esperar, aprendí a cerrar los ojos, respirar y sentir. Aprendí que la única persona que puede llenarme y hacerme sentir orgullosa siempre soy yo misma.
Aprendí que más allá del juicio que hagan sobre mí, yo tengo el poder de verificar hasta dónde puedo llegar, quien soy y que me hace feliz. Y lo más importante, aprendí a ser consciente que como soy y vivo es como yo elijo y que la vida está llena de oportunidades y es maravilloso tomar cada una de ellas para seguir aprendiendo y expandirme.

DIEGO JIMÉNEZ – ESPAÑA

Me sentía perdido en algunos aspectos. Necesitaba tener una guía y resolver algunas preguntas sobre cómo actuar ante ciertos miedos.
Me han gustado mucho las sesiones y los “deberes” a realizar, todavía necesito tiempo para integrar todo lo aprendido en mi día a día de entrenamiento como si fuese algo natural pero poco a poco lo voy haciendo.
Estoy muy contento y satisfecho con el programa. He aprendido a valorar cada esfuerzo que pongo en lo que hago, cada entrenamiento es una oportunidad de mejorar, he aprendido a escucharme más y calmar esos fantasmas que aparecen cuando estaba inseguro. 
En dos palabras JUGAR Y CELEBRAR.
Sin duda lo recomiendo, lo pondría como asignatura al igual que los gimnásticos, strongman o endurance… el cerebro es un músculo más y se entrena.
Mis éxitos de 2019 en parte se deben a este trabajo realizado.

FRANSIELA JIMENEZ – MÉXICO

“Al inicio me sentía muy insegura y desconcertada al competir y en lugar de disfrutar solo me estresaba, sentía mucho compromiso en el resultado y solo pensaba en que podrían pensar y eso me sacaba de la jugada, incluso dudaba de mi.
Tenía que cambiar pero no sabía como! al final es un deporte que me encanta y se me estaba olvidando! Entonces me di cuenta que algo tenía que cambiar, mi mente…La verdad me he sentido excelente, muy cómoda y en confianza.
Me doy cuenta que he cumplido mis expectativas porque me siento una persona más inteligente y conciente de toda situación y en presencia de mi misma, además se que ahora cuando se presenta alguna dificultad se como salir y como reaccionar.
He aprendido a disfrutar más mis entrenamientos y al salir a competir, a trabajar con lo aprendido y mi concentración a mejorado mucho! El programa puede que lo haya terminado pero seguiré poniéndolo en práctica, porque es una herramienta más y muy importante.
También he aprendido que muchas veces vemos las cosas o situaciones como el problema y solo nos quejamos en lugar de hacer algo y en realidad el problema está solo nuestra mente y la buena noticia es que esto se puede trabajar!
El entrenamiento físico y el entrenamiento mental van tomados de la mano.En dos palabras:Disfrute y superaciónLo recomiendo al 100% porque te abre los ojos, y además de mejorar como atleta estas mejorando como persona.
El programa está especial para cualquier persona y hasta de cualquier deporte que quiera mejorar y tener esa pieza clave que pocos han sabido encontrarla.”
Testimonios Atleta Consciente

ANITA SECCIA – ARGENTINA

Me sentía insegura y tenía muchas ganas de aprender lo que sea, me sentía curiosa y deseaba muchísimo hacer el programa.
Creía que necesitaba aprender todo, sabía que había muchas cosas que me iban a sorprender.
Mi experiencia fue increíble, me sentí acompañada y segura durante el proceso.
En cuanto al conocimiento siento que se cumplieron todas mis expectativas y más.
Lo que he aprendido es a confiar en mí, en mis procesos y a aceptar las cosas que se presenten como oportunidades. Definir el Programa en dos palabras: Confianza y Proceso.
Lo recomendaría 100% creo que todos deberían hacerlo porque te ayuda a transformarte en una mejor versión y no hay nada mejor que eso. Gracias!

TALLER “GESTIONA TUS INTERFERENCIAS MENTALES” –  SINGULAR WOD | GRANADA

Testimonios Atleta Consciente

ABIGAIL DAVILA – MÉXICO

Mi yo antes de comenzar el programa de Atleta Consciente era una persona que creía que tenía la suficiente confianza y madurez a la hora de competir, pero muchas veces en momentos donde se requería que mi mente estuviera enfocada, fallaba, me ganaba la presión y comenzaba la frustración.
Había días donde regresaba a mi casa después de entrenar preguntándome si de verdad era tan buena como la gente lo decía, cuando estaba en competencias importantes, sentía que no merecía estar ahí, como que yo no estaba a la altura de ese nivel.
Me gustaba mucho leer acerca de la fortaleza mental, pero solo se quedaba en eso en una simple lectura, no me estaba haciendo las preguntas correctas y por ende no tenía las respuestas a tantas dudas.
Ha sido una experiencia de autoconocimiento al 100%, a conocer y aprender cómo me siento y qué hacer con esas emociones. La verdad desde el día 1 te dije que eras mi mago, la sesión 1 me revolvió tantas ideas y me hizo pensar cosas que nunca me pasaron por la cabeza. Te doy las gracias por ser ese tremendo guía, que todos necesitamos en cierto punto.
Al día de hoy, puedo decir que mi desempeño es diferente y no porque ahora cargue 100kg mas en levantamientos o porque corra mas rápido, simplemente he aprendido a DISFRUTAR todos los días, incluso aquellos donde no todo sale como yo quiero, Justo esos días es el punto de partida hacia la mejora continua.
“Aprendí el hábito de la respiración consciente, no conocía el poder que tiene sobre nosotros, ese pequeño espacio en tu día, puede calmar tus emociones y mantenerte centrado en lo que estás haciendo. Aprendí también a escribir, la importancia de la estrategia mental es igual a la estrategia física. Y sobre todo LA LIVIANDAD, me ha ayudado a aceptar cuando los resultados no son lo que yo quiero porque NO PASA LO QUE QUIERES, pasa lo que necesitas aprender.
En lo personal he crecido mucho como persona y ser mejor persona nos hace siempre un mejor atleta. La oportunidad que el programa ofrece de conocerte a ti mismo para así conocer lo que pasa es increíble, aquí nadie tiene la respuesta correcta, solo tú! Tú mismo eres quien vas descubriendo esas respuestas.”

STEPH FERRON – ARGENTINA

“Toda mi vida hice deporte de alto rendimiento, y como tal, siempre me había jactado de tener un buen conocimiento de mi misma y que mi cabeza estaba a la altura de todo.
Con el correr de los años y el cambio de deporte, me empece a sentir estancada y no tenia recursos para resolver problemas que significaban nimiedades para el resto. La confianza en mi misma había disminuido, y eso repercutía en mi entrenamiento, en mis clases y en mi casa como pareja.
Donde siempre me había destacado, que era en la buena planificación, táctica y visualización; Una gran incógnita y una nebulosa ocupaba su lugar y me volvía negativa.
Necesitaba recuperar a la Steph de antes, no para ser la mejor atleta del mundo, sino para ser mejor persona. Necesitaba recuperar mi conexión con mi cuerpo y anexarla correctamente a mi mente.
Mi experiencia en el programa de Atleta Consciente, fue como volver el tiempo atrás;  Había tantos conceptos por adquirir, que la barrera del ego se replegó automáticamente y me volví felizmente en aprendiz.
Caí en la cuenta, que uno no es dueño de la verdad absoluta, y cuando te logras abrir como lo logre hacer con Martin, fue un click en la cabeza y el disfrute del ¿porque hago esto?, apareció y se quedo conmigo.
Claramente el programa cumplió ampliamente mis expectativas. Comencé de una forma, hubo un punto de inflexión necesario, un aprendizaje al respecto, y termine con una mejor versión mía, real. Aprendí que las herramientas estaban dentro de mí caja todo este tiempo. Martin, lo único que hizo fue explicarme que hace cada una, para qué sirven, y en qué momento usarlas.
¨Aprendiz etérno¨, serian las dos palabras con las que me he quedado del programa.
Una vez que entendes que, esa tendría que ser tu postura frente a todo, tu sentimiento de estancamiento y tus frustraciones disminuyen automáticamente. Cada sensación, buena o mala, en tu entrenamiento, un mal wod, una mala táctica, todo esta ahí para hacerte aprender algo.
Abraza ese aprendizaje y sacale provecho
Yo creo que todos se merecen poder sacar su mejor versión. El programa de Atleta Consciente es una gran ayuda para lograr ese objetivo y Martin Montequin un facilitador y guía para transitar el camino de la mejor forma.”
Testimonios Atleta Consciente

VICO FRASCOLLA – URUGUAY

“Antes de empezar el Programa Atleta Consciente sentía que mi planificación era buena, yo iba mejorando pero nunca estaba contenta ni conforme con mi rendimiento, sentía que necesitaba trabajar mi confianza y mis emociones para poder disfrutar de mis logros.
Siempre estaba viendo lo negativo de mi performance como atleta, lo que me faltaba o lo que no lograba.
Desde la sesión 0, supe que tenía que seguir adelante con el programa de coaching y durante el proceso supe que había sido la mejor decisión que pude haber tomado, cada etapa del proceso está justo en el momento exacto para que el atleta pueda vivenciar y entenderse el mismo.
Los conocimientos funcionan como herramientas que permanecen con cada uno para siempre, para seguir trabajando aún cuando ya haya finalizado el programa.
Después de experimentar el Programa de Atleta Consciente entendí que como trabajamos el resto de las capacidades para ser mejor, debemos trabajar nuestra mentalidad y nuestras emociones.
Es una capacidad fundamental en la vida y el deporte, tener un coach, alguien que nos guíe el camino y nos acompañe, que nos planifique este proceso es una parte fundamental.
Ser siempre un atleta consciente, eso es lo que me queda. Ante todo pensar y sentir el proceso, centrarme en mis emociones, siempre volver al centro. Eso es fundamental.
100% cambió mi manera de verme a mí como atleta, cambió mi forma de encarar los éntrenos y las competencias, aprendí a disfrutar, a darle valor a mis logros y a mi proceso personal, aprendí a amar cada etapa que transito.
Creo que no hay una mejor manera de explicar lo bueno que es que invitando a todos a que lo prueben. No hay mejor manera de saber cuán bueno es algo que experimentándolo!”

TALLER “GESTIONA TUS INTERFERENCIAS MENTALES” –  FULL CROSSFIT | VALENCIA

VITTORIO VATTERONI – ARGENTINA

Antes de comenzar el programa estaba atravesando un momento de desconexión entre mi cuerpo y mi mente. Mi cuerpo quería algo pero mi mente no lo dejaba ser.
Después de varios meses de sufrir entrenando mi entrenador me incitó a comenzar el programa, era el momento. La magia se había perdido. Entrenar se había convertido en una obligación más que en un placer y diversión.
El proceso no fue fácil, sobre todo al inicio, donde estuve a punto a dejar del programa.
Con el pasar del tiempo y abriéndome a lo nuevo comencé a sentir casi de forma inmediata los beneficios de la respiración consciente y del mindset. No solo en mis entrenamientos sino también en mi vida diaria y cotidiana.
En cada skill mis habilidades se aumentaban de forma exponencial al mismo tiempo que mi visión de la realidad se iba modificando.
Los conocimientos que se logran incorporan con el programa son de un valor infinito ya que sirven para vivir, no solo para entrenar. Ayudan a ser mejor persona.
Gracias al programa mis objetivos están siempre en concordancia con mi mente y mi cuerpo.
Al finalizar el programa logre comprender el verdadero poder la mente y en su capacidad infinita.
Mi vida como atleta amateur cambio radicalmente, paso del sufrimiento al disfrute, de negro a blanco.
A todo aquel que se sienta perdido en cuanto a su vida deportiva le recomiendo este programa, el que por mas que sea difícil tiene resultados por demás positivos.

CARLOS RUEDA – COLOMBIA

Cuando inicie el programa tenía una actitud negativa frente a mí mismo y a mi perfomance.
Me centraba solo en la meta y no veía el camino y los progresos que tenía.
El programa es lo máximo, las sesiones son lo máximo, te abre los ojos y ves las situaciones desde otra perspectiva, hay mucha información y muy completa, te pone a reflexionar.
Hemos hablado de muchas cosas, consciencia corporal, retroalimentación, controlar lo que puedo controlar, ser protagonista y no víctima, yo soy mi jefe.
Lo recomiendo 1000% el programa te lleva paso a paso hacia el control de tus emociones y te enseña a decidir y no permitir que las circunstancias decidan por ti.
Te enseña a escucharte a ti mismo y a fijarte en el camino y no solo en la meta.
Testimonios Atleta Consciente

JUAN ROMERO – ARGENTINA

Estaba en un momento en el que me sentía frustrado. No tenía ganas, estaba estancado, no disfrutaba de nada. Necesitaba aprender a ver cómo manejar esos pensamientos que estaban en mi cabeza, el por qué de ellos. Y aprender a solucionar esas interferencias.
He tenido una experiencia buenísima. Me sentí excelente, sentí que no solo trabaja con un coach, trabajaba con alguien que entrena y sabe que es lo que está pasando en cada momento. Los conocimientos estuvieron todos. Pasando todas las etapas pude sentir que estaba completo. Que mi armadura emocional se había completado y pude volver a ser yo.
Aprendí a ver las cosas desde otro punto de vista. A que los quiebres que uno tiene no son el fin. A mirar todo antes de actuar. Y algo muy importante, 3 minutos de centramiento antes de una sesión e incluir los valores de para qué y porque lo hago puede cambiar muchísimo mi día.
100% recomendable. Lo dije a cada persona que me preguntó. Es un antes y un después del programa. Remueve todo nuestro interior hasta llegar a la consciencia que necesitamos tener como atletas.”
Testimonios Atleta Consciente

MARIBEL MORALES – ESPAÑA

Era una persona muy exigente conmigo misma en todos los aspectos de la vida, estaba muy estresada y agobiada; y eso me afectaba a todos los aspectos de la vida, trabajo, deporte…etc. Necesitaba salir de ese círculo vicioso de auto exigencia que solo me generaba frustración. Y aprender a valorar todo lo positivo que me sucedía.
Durante el proceso de aprendizaje me he sentido muy cómoda, en ocasiones, en el trabajo en casa, con los deberes, lo he pasado mal, pero era necesario para darme cuenta del daño que me estaba haciendo y poner soluciones.
Mis expectativas han sido cubiertas ya que me he liberado de todo lo que me hacía mal, recuperando la calidad en mi trabajo y en mis entrenos porque soy parte activa de ellos, no un mero pasante. Aprendiendo a valorar positivamente cada oportunidad y su resultado, independientemente de cuál sea.
He aprendido a disfrutar entrenando, y a no machacarme mentalmente con los resultados como hacía antes;  a valorarme, valorar mis esfuerzos y agarrarme a todo lo positivo que sucede en el proceso de crear el atleta que soy.
Una frase que siempre me resuena es “yo no soy mi problema, soy mi solución”.
Lo recomendaría, básica y fundamentalmente porque a mí me ha funcionado, y creo que a cualquier persona con problemas que esté dispuesta a trabajar en la solución, le puede funcionar.
Testimonios Atleta Consciente

MARTIN VELAZQUEZ – MÉXICO

Mi situación inicial era para mi gusto un poco vergonzosa, me la pasaba frustrado, enojado, triste porque quería ser mejor reflejando mis entrenamientos con atletas que considero son muy buenos y si por alguna razón las cosas no salían como esperaba, entraba en conflicto conmigo y pensaba que no servía para esto. Sentía que debía aprender a dominar mi mente para poder ser el mejor y que debía ser adicto al sufrimiento para ser el número 1.
Al principio era totalmente escéptico al programa, pero conforme iba avanzando me daba cuenta que toda mi vida deportiva había vivido a ciegas.
Trabajar con Martin fue placentero y eficaz porque me dio las herramientas necesarias en el momento adecuado para mi comprensión y evolución.
He cumplido mis expectativas porque ahora soy capaz de observarme desde muchas perspectivas, siempre buscando evolucionar, incluso puedo detectar hábitos que no me acercan a mis objetivos.
Lo más significativo para mí fue los valores que me identifican como persona y como atleta, reafirmar quién soy para proyectarme en el futuro.
Acepta y aprende.
Creo que muchos están por donde yo pasé y creo que es momento de darse una oportunidad de ser mejor en la vida tanto deportiva como personal.”

TALLER “GESTIONA TUS INTERFERENCIAS MENTALES” –  CROSSFIT ALPHA LINK | BARCELONA

GASTÓN ESMAN – ARGENTINA

Antes de empezar el programa me sentía estancado no estaba disfrutando de entrenar, si me gustaba pero no lo disfrutaba, siempre me preocupaba más por lo que estaba haciendo el otro y me perdía el foco del wod o del trabajo del día.
La experiencia del proceso fue increíble lo definiría como una metaformosis una evolución mental, hizo más que cumplir mis expectativas las superó, cambio mi manera de ver las cosas.
Incluyo hoy en día presencia corporal, atento a mi cuerpo, a mi respiración, a lo que hago ahora en este momento. Escribir, una de las herramientas más importantes, porque desde el inicio creo que es una gran conexión con uno mismo y con esto de estar presente. Que la importancia de las cosas las damos nosotros, decidimos cómo juzgar. En 2 palabras: ser feliz!
Claramente lo recomendaría, si realmente alguien quiere progresar y crecer más allá de los objetivos que tenga, el Programa de Atleta Consciente es una muy buena respuesta, te abre la cabeza.”
Testimonios Atleta Consciente

PABLO CORDOBA – ARGENTINA

“Antes de empezar el Programa de Atleta Consciente, primero que nada no me sentía un atleta, lo cual acarreaba muchas inseguridades a la hora de mis éntrenos y sobre todo al momento de competir. Necesitaba cambiar mi mirada hacia mi, necesitaba creer en el trabajo que hacía día a día no era en vano y sentirme un atleta.
Ya durante el proceso la experiencia sesión a sesión era de no parar de sorprenderme de cómo se revelaban y se aclaraba los juicios que tenía hacia mi. Todo el tiempo me sentí muy cómodo tanto en sesión o cuando necesité consultar fuera de la sesión. Trabajar con Martín fue muy muy gratificante, no tengo más que palabras de agradecimiento para con él y su Programa Atleta Consciente, fue más allá de mis expectativas.
Aprendí y sigo aprendiendo en base a todo lo trabajo, a pensar como atleta día a día, no solo en los entrenos. Dos palabras con que me quedo e hizo un antes y un después, es VÍCTIMA O PROTAGONISTA.
Claro que lo recomiendo 100% por qué considero que es una gran parte del proceso de un atleta.”
Testimonios Atleta Consciente

JESÚS JUGO – VENEZUELA

“Estaba confundido sobre si era una buen atleta y persona. Me sentía estancado. Sin metas.
Necesitaba aprende a disfrutar de mis pequeños avances y entender que esto es como “aprender a caminar cuando somos niños” y solo hay que jugar.
La experiencia fue fantástica porque he aprendió a valorar mis avances.  Me he sentido bien porque es una persona cercana y no se trata de aprender CrossFit sino de aprender a controlar tus sesgos mentales.
Aprendí como atleta y profesor y es un conocimiento que deseo de forma experiencial entregar a mis estudiantes y niños.
Porque todos debemos aprender que la vida no es mala sino que la vida es como la vemos, que estamos sesgados y que si podemos ver más allá seremos capaces de aprender y entender que la gravedad no tiene la culpa de nuestros problemas. Vemos el mundo no cómo es sino como queremos que sea.
Somos como niños y en el momento en que dejamos de disfrutar y jugar es el momento en el que entramos en la carrera de la rata en todos los niveles de nuestra vida. Concentrarse es conseguir tu centro.
Creo fielmente que siempre trabajamos lo externo pero lo interno y humano lo olvidamos y no hay que olvidar que somos sujeto y más de mitad de nuestro ser se encuentra en nuestro subconsciente”
Testimonios Atleta Consciente

SEBASTIAN MACANA – COLOMBIA

“Entendía como atleta que debía tener mas presente el aspecto mental – emocional de pero no sabia como hacerlo. Me sentía un tanto perdido. Y en ocasiones frustrado.
Llamémoslo el “ incendio”.  Las lecturas fueron las chispas que iniciaron la llama de la conciencia y las charlas con Martin fueron la leña que prendieron las habilidades escondidas. Eso acompañado de la disciplina y constancia que fue y sigue siendo el Motor que me impulsa a mejorar cada día.
La experiencia aun no termina, a pesar que dimos fin a una etapa guiada, el trabajo continua, cada vez que llego al Box o entreno a algún atleta tomamos como rutina el trabajo de centramiento y analizamos con ayuda de la gestión emocional como superarnos cada día tanto física como mentalmente.
Me quedo con esta frase que entendí luego del programa, “no se trata de talento, se trata de compromiso”.
Mis 4 recomendaciones, pienso que ser un Atleta Consciente es estar seguro de quién eres y saber bien qué hacer para alcanzar tus logros. Y eso se alcanza con una buena guianza. Martin es un muy buen guía.”

CARMEN MINGUET ESPAñA

Llevaba cuatro años practicando crossfit, de los cuales, el último año fue más intenso y donde pude aprender más. Notaba que avanzaba, salían movimientos nuevos… pero me atasqué, no avanzaba, no subía pesos. E hice lo peor que pude hacer…. compararme con el resto.
Gente que llevaba menos tiempo que yo, e iba más que yo, más peso, más rápido, ello hizo que perdiera el interés total por crossfit, tanto como para dejarlo. Dejar el deporte que me movía por dentro y motivaba, se perdió.
Mi marido me habló de Martin cuando acudió a una charla de él, pero yo pensé: para que? Si no soy atleta profesional, no vivo de esto, no doy el perfil. Pero tome la decisión de llamarle y entrar en su Programa Atleta Consciente.
No os diré que fue un camino fácil, ni mucho menos. Solo ves debilidades y fracasos, pero no solo trabajas tú parte de atleta, trabajas el YO, con todo lo que ello engloba, trabajo, relaciones personales… y la de cosas que uno descubre de sí mismo. Con mucho trabajo, altibajos, empecé a conseguir objetivos, pequeños poco a poco y sobretodo, a aumentar mi autoestima. He aprendido a valorarme, quererme como persona y atleta, y sobretodo disfrutar de lo que hago, sin comparaciones.
Gracias a Martin por estar para todo, en todo momento a tu lado. Es sorprendente lo que puedes conseguir trabajando uno mismo, adueñarte de tus palabras y tus actos, la escritura.
Lo recomiendo al 100% porque de verdad, os va a sorprender todo lo que somos capaces de hacer trabajando desde nuestra persona.