¿Quieres aumentar tu consciencia y mejorar tu performance?
Comienza por descubrir los 4 Pilares del Atleta Consciente.
¿ALGUNAS DE ESTAS IDEAS OCUPAN TU MENTE?
Conversación interna
"Antes, durante y después de entrenar tengo una conversación interna que me hunde en cada rep"
Gestión emocional
"Sea la que sea, miedo, rabia o ansiedad, no entiendo qué hacer con mis emociones durante el WOD."
Frustración
"Cada día que pasa intento disfrutar pero me voy a casa con la sensación de no haber cumplido."
Foco
"Quiero concentrarme pero lo único que consigo es enfadarme por no hacer foco."
COMO VES, NO ERES EL ÚNICO
Podría seguir copiando y pegando los mensajes que me envían los atletas antes de comenzar el Programa de Coaching Atleta Consciente y juntos llegaríamos a una conclusión
Para mejorar como atleta necesitas aprender a gestionar lo que ocurre en tu interior.
El problema real es que:
❌ No sabes cómo gestionar tus emociones durante tus workouts.
❌ No sabes de qué forma aplicar el disfrute, la concentración y la confianza en tus entrenos.
❌ No encuentras la manera de avanzar en tu mejora, y cuando te pones te frustras.
❌ No conoces tu modelo mental de atleta y algo que no conoces no se mejora.
¿Por qué algunos atletas mejoran y otros no?
¿Quieres mejorar tu Mental Game?
Descúbre los 4 pilares del Atleta Consciente
El Programa Internacional
de Coaching
ATLETA CONSCIENTE
Es una invitación a notar, tomar consciencia y rediseñar las creencias sobre las que observas tu entrenamiento.
He notado que en la mayorías de las planificaciones el trabajo que se realiza con el atleta se sostiene en buscar expandir la parte física y técnica pero luego en cada clasificatorio o competición veo que la mayor distancia entre los atletas no la determinan estos dos puntos.
La desigualdad se encuentra siempre en tus habilidades personales. Hablar de habilidades personales me refiero a motivación, compromiso, responsabilidad, disfrute, concentración, presencia, confianza, conversación interna o gestión emocional.
El dominio técnico y físico son absolutamente necesarios pero solo trabajar en ellos no es suficiente.
En este deporte la clave que produce un salto de calidad en todo atleta radica en la gestión del dominio humano, esas habilidades personales.
El coaching es una relación que abre posibilidades para que puedas incluir estas habilidades en el momento justo de tu vida como atleta.
Es una oportunidad para vivir una profunda transformación en la manera en la que te relacionas contigo, con los resultados y con tu entrenamiento.
Mi propuesta no consiste en "hablar acerca de” las habilidades de un atleta consciente sino que juntos creamos el espacio para desarrollarlas.
Mientras que las lecturas de liderazgo no producen líderes, el Programa de Coaching Atleta Consciente sí genera cambio y abre un espacio para que tomes acciones distintas y por lo tanto resultados distintos.
Soy Martin Montequin,
La persona que empezó a hablar sobre la fusión de Coaching y CrossFit® a todas horas desde el 2015, cuando prácticamente nadie en España ni en Latinoamérica hablaba de la importancia de tomar consciencia de nuestra mente en este deporte.
He conocido el CrossFit® el 7 de febrero del 2013. Soy de Buenos Aires y desde el 2002 vivo en Barcelona. Me certifiqué en la Escuela Internacional de Coaching de Barcelona en 2014 y en la Conscious Business Academy en el 2015.
Fue así como tuve la oportunidad de crear el Programa de Coaching Atleta Consciente y trabajar junto a los mejores atletas de España y Latinoamérica.
Durante los últimos 5 años me he dedicado a estudiar en profundidad al atleta en la manera en que observa su entrenamiento y buscar herramientas que le acerquen a una vida más plena en relación a su performance.
Programa Internacional de Coaching
ATLETA CONSCIENTE
Durante el programa estarás acompañado por mí, y juntos buscaremos que adoptes nuevas y potentes habilidades personales. Estas te llevarán a comenzar a escoger y responder de manera efectiva en cada workout.
Descubrir, expandir y sostener en el tiempo tus habilidades personales genera impacto en tu relación con tu entrenamiento y este proceso se traduce en resultados concretos y tangibles.
Alinearás y crearás coherencia entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces en tu performance.
ELIGE TU PROGRAMA
Programa Atleta Consciente SCALED
4 Sesiones Personalizadas de Coaching Individual
2 Skill con 10 Herramientas de Aprendizaje Consciente
Contacto Ilimitado
Tiempo de Trabajo
3 Meses
Programa Atleta Consciente
RX
8 Sesiones Personalizadas de Coaching Individual
4 Skill con 10 Herramientas de Aprendizaje Consciente
Contacto Ilimitado
Tiempo de Trabajo
6 Meses
Programa Atleta Consciente TEAM
8 Sesiones Personalizadas de Coaching Grupal (4 Atletas)
4 Skill con 20 Herramientas de Aprendizaje Consciente
Contacto Ilimitado
Tiempo de Trabajo
5 Meses
